披萨对人体有什么危害小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 披萨如果过度食用可能对人体造成一定的危害，包括营养不均衡、增加热量摄入、可能导致肥胖以及食物中的某些成分可能影响健康。1.营养不均衡：披萨的主要成分是面粉、奶酪和肉类，虽然它含有蛋白质和碳水化合物，但是其中的蔬菜和水果含量较少，导致其营养结构不均衡。长期食用可能导致体内的营养素比例失调，影响健康。2.增加热量摄入：披萨的热量较高，特别是含有大量奶酪和肉类的披萨。长期过度食用可能导致热量摄入过多，进而引发体重增加或肥胖。3.可能导致肥胖：披萨的高热量和高脂肪可能导致肥胖。研究表明，长期食用高热量、高脂肪的食物，如披萨，可能增加肥胖的风险。4.食物中的某些成分可能影响健康：披萨中的某些成分，如过多的盐分、添加剂等，长期过度食用可能对健康产生不利影响，如引发高血压等。总的来说，适量食用披萨是可以的，但过度食用可能会对健康产生影响。同时，应尽可能选择配料丰富、营养均衡的披萨，并配合适量的蔬菜和水果，以保证营养均衡。*更新时间：2023-09-06*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号