方法：自己滑冰时可以练前后圧步及前后内外刃滑行看，如果吃冰不稳，有打滑的情况则说明需要进行磨刀了。

该如何磨刀？

冰刀分为花样冰刀、冰球刀和速滑冰刀。这三种冰刀的开刃方法是不一样的，花样冰刀和冰球刀需要开槽，而速滑冰刀则需要磨平。

磨冰刀按方法分：机械磨、半机械磨和手工磨三种。

冰刀的硬度一般在洛氏55—65之间，进口球刀较硬。

1、机械磨：由专业机加工人，使用磨床进行，效果好但成本高，需专用设备。

2、半机械磨：一般指使用砂轮进行磨制，磨损较大，适用于粗磨，不建议选择。

3、手工磨：虽然麻烦费力，但成本低。

机械磨刀与手工磨刀二者看个人需求选择，滑冰时对刀刃要求较高的可以选择手工磨刀，但如果非专业的滑冰运动员，不建议选择手工磨，因为自己在磨刀时程磨的度比较不容易把握，很容易把冰刀磨坏。为了防止刀刃损害，减少冰刀的使用寿命，建议初学者和爱好者磨刀时尽量选择专业的机械磨。

磨刀tips：

在磨刀时一般来说花样只要有个凹槽就可以不必太深，把拇指浮搁，不能碰到最凹处就差不多，或者能看见有凹陷就可以了。冰刀磨后刀刃锋利，垂直刀刃有阻力，顺刀刃不剌手，细腻平滑就可以了。

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